Sommerschnupfen

Wer im Sommer plötzlich mit einem Schnupfen zu tun hat, stellt sich schnell die Frage, wo die dafür häufig als Ursache genannte "Erkältung" den stattgefunden haben mag.
Die Erklärung ist relativ einfach: Mit Kälte haben die Erreger der Krankheit relativ wenig zu tun.
Im Gegenteil: Rhinoviren fühlen sich in warmer, feuchter Luft, wie sie im Sommer oft vorkommt, besonders wohl.
Wer dann in engen Räumen wie einer Disko oder öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs ist, kommt leicht mit den Erregern des Sommerschnupfens in Berührung.
Weil der Körper im Sommer ohnehin oft durch Temperaturunterschiede der Luft (Klimaanlagen) und Sonneneinstrahlung gestresst ist, haben die Viren leichtes Spiel.

Wie bei jedem Schnupfen schwellen auch beim Sommerschnupfen die Schleimhäute der Nase an.
Dies führt dazu, dass das Atmen schwerer fällt.
Bevor Sie nun schnell zum Schnupfenspray greifen, sollten Sie wissen, dass einige Wirkstoffe eine Art Abhängigkeit erzeugen können: Die Regulationsfähigkeit der Schleimhäute nimmt ab und Sie müssen immer öfters Nachsprühen.

Alternativ können hier auch Hausmittel aus ganz natürlichen Inhaltsstoffen helfen:
Hustensäfte aus Zwiebeln oder Rettich, Tees und Inhalationen und Nasenspülungen mit Salzwasser.

Da es leider mehr als 200 verschiedene Viren gibt, die einen Schnupfen im Sommer auslösen können, wurde noch kein Impfstoff gegen Sommerschnupfen entwickelt.

Zur Wirksamkeit verschiedner heilungsfördernder Aktivitäten auch unter Hinzuziehung eines Hausarztes meint der Volksmund: "Geht man nicht zum Arzt, dauert der Schnupfen eine Woche, ansonsten sieben Tage."

Gegen Sommerschnupfen vorbeugen
Als Vorbeugende Maßnahmen gegen den Sommerschnupfen wird empfohlen ausreichend zu schlafen und den Körper bei sommerlichen Temperaturen nicht zu stark zu belasten.
Auch die oftmals als gesund wahrgenommene Sonneneinstrahlung trägt dazu bei, dass der Körper in Stress geraten kann und das Immunsystem geschwächt wird.
Denken Sie daran: Nicht übermäßig sonnenbaden und auf ausreichenden Schutz durch Kopfbedeckungen und das frühzeitige Auftragen von Sonnenschutzmitteln achten.

Sollten Sie im Flugzeug auf dem Weg in den Urlaub sein, kann eine ausreichende Wasserzufuhr und die Vermeidung von Alkohol helfen, den Schleimhäuten genügend Feuchtigkeit zur Verfügung zu stellen.

Bitte beachten Sie: Hinweise auf Sommerschnupfen.de sind allgemeiner Natur und dürfen nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung verwendet werden. Die hier aufgeführten Informationen können einen Arztbesuch nicht ersetzen.